青春痘是大多数青少年的烦恼，很多人因为它而毁容。如何才能去掉这些可恶的青春痘呢？今天小编将会介绍一些健康的食疗方法，一起加入战痘的行列吧！
清毒除痘汤
高血压及糖尿病患者建议不添加糖，这是一道既养颜又健康的点心。
材料
绿豆75克，莲藕粉35克，冬瓜皮150克
做法
1. 将绿豆洗净浸泡过夜（让其快速发芽），将冬瓜皮洗净备用。
2. 在锅中加入300毫升水，煮沸后放入绿豆和冬瓜皮，用大火煮沸5分钟再转小火煮沸25分钟。
3. 另取一个碗，放入莲藕粉，加入少许糖，用汤匙碾碎粉末。
4. 将绿豆冬瓜汤倒入第3步的碗中，迅速搅拌均匀，趁热饮用。
祛痘养颜薏米粥
材料
薏米50克，大米50克
做法
1. 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2小时。
2. 锅中加入适量水，大火烧开后倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀，半盖上盖子，将不锈钢勺子放入锅中，改成中火煮20分钟即可（加入勺子能改变水的沸腾方向，防止粥溢锅）。
注意：薏米是一种清热解毒的食物，富含脂肪油、维生素B1和氨基酸等成分，对于消炎和美容有很多好处。不过需要注意的是，薏米会抑制受精卵的成长，并且有研究表明薏米会刺激子宫，所以建议孕妇不要食用。
鸡脚苦瓜瘦肉汤
材料
苦瓜1根，姜2片，鸡脚6只，瘦肉200克
做法
1. 将鸡脚洗净后，斩去足尖，放入沸水中焯水去血水和异味，捞起沥干备用。
2. 将苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块。将瘦肉洗净，切成小块。
3. 取一个瓦煲，注入适量清水，加入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，盖上盖子大火煮沸，改成小火炖2小时，加入盐调味即可。
功效：清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱。