如何推迟父母出现老花眼？
随着年龄的增长，许多人在四十岁后就会出现视力模糊的情况，五十岁时度数会增加，六十岁时可能会达到300度。然而，眼镜度数在六十岁以后就不再增加了。在这二十年的时间里，视力会不断下降，这使得许多长辈们感到烦恼。特别是对于从未戴过眼镜的人来说，他们对于戴眼镜可能会产生抵触情绪。
老花眼也需要配戴眼镜
那么，老花眼是否需要戴眼镜呢？答案是肯定的。有些人一方面觉得戴眼镜不舒服，另一方面认为看不清楚就不看或者少看。然而，他们不戴老花镜，每次看东西都得皱着眉头、瞪着眼睛，这样会使视力更加疲劳，进而加深老化程度。本来只需要十年增加100度，但这样一来，可能仅需五年就要增加100度，而别人在六十岁时大约只有300度，而你可能已经达到600度……因此，老花镜是必须要配戴的，而且要去正规的眼镜店配。如果不适应戴眼镜，可以在看书和看电视时戴，但不要一直眯着眼睛使劲看。此外，如果不戴眼镜，看东西总是模糊的，如果患有白内障或青光眼等眼病，就无法及时发现。
可以推迟老花眼的出现时间
虽然我们的身体机能随着年龄的增长必然会逐渐衰退，但我们都有修养身体的意识，为什么要这样做呢？不就是为了让衰老来得晚一点，慢一点吗？只要我们这么做，就能推迟老花眼的出现时间。
1合理用眼
从小时候起，大人们一直强调保护视力，怕的是会近视。有些人到了成年后，侥幸没有近视，就以为自己不需要保护视力了，这是大错特错！无论年龄多大，都不应长时间看书、看电视、玩电脑；不应在强光下使用眼睛，当然也不能缺乏光线；应经常看远方和绿色植物；常做眼保健操。
2多吃对眼睛有益的食物
枸杞、决明子、菊花等可以泡茶、煮粥，它们都是有明目作用的食物。还可以多吃富含维生素的食物，以保护视网膜，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、绿色蔬菜和水果等。平时要有意识地多摄入这些食物。
3少摄入辛辣食物
到了一定年龄后，就不应再拼酒了，因为对肝脏和眼睛都不好。还有大蒜，虽然能杀菌，提高免疫力，但出于对眼睛的考虑，不要多吃，特别是生大蒜！还有其他辛辣食物，如生姜、辣椒、胡椒等，即使再好的食物也要适量食用。
4多转动眼珠
转动眼珠也是对眼睛的锻炼，而且这项运动简单易行，没事就转动眼球，眨眨眼睛，预防眼睛疲劳，保持活力。
5经常热敷
洗脸的时候，用热毛巾敷眼睛，促进眼周血液循环，血管就能给眼部更多的营养和氧气。让眼睛更有神采。
已经患有老花眼的人，也可以采用以上预防方法，减缓度数的增加。
老花眼的注意事项
1定期更换眼镜
如上所述，老花眼患者需要去正规的眼镜店配镜，但一副眼镜并不能永久佩戴。最迟每五年需要重新进行验光，如果平时发现戴眼镜看东西已经不太清晰了，也要去重新进行验光并配镜。总之，不要让眼睛长时间处于疲劳状态下。
2不要轻信药物
目前唯一能治疗老花眼的方法是手术。然而，随着机体的老化，手术后恢复多久又会出现老花眼很难说。至于药物，就不应轻信了。目前没有药物可以治疗老花眼，因为没有什么药物能长久地阻止人体的衰老。因此，我们要提醒大家，不要依赖药物来缓解老花眼，唯有平时自己对视力的保护才能延缓老花的出现。
结语：眼睛是心灵的窗户，每个人都希望自己的窗户永远明亮清澈。然而，人是大自然的一部分，衰老是不可避免的过程，每个人都会面对。因此，我们要正确对待，并不要盲目排斥老花眼镜。眼镜不仅仅要戴，还要正确佩戴。同时，我们在日常生活中要注意保护眼睛健康，如果还未患上老花眼，让它推迟十年；如果已经患上，让它保持度数，不再快速加深，这样就能达到目标。