风湿和类风湿是两种风湿性疾病，虽然名称相似，但实际情况有所不同。
风湿病在中医里是指由风、寒、湿侵袭人体所引起的疾病，常见症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。而类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，关节受累较为严重，甚至可能引起器官损害。
判断风湿和类风湿的主要依据是病情的发展和特征症状。
1. 发病年龄：风湿病发病年龄一般较轻，多在30-40岁，而类风湿关节炎常在40岁以上出现。
2. 关节炎部位：风湿病关节多为四肢远端，如手指、脚趾等；类风湿关节炎则是对称性关节炎，同时受累的关节通常有两侧。
3. 早晨僵硬：风湿病患者早晨起床关节僵硬时间较长，通常需要进行多次活动后才能缓解；而类风湿关节炎患者早晨僵硬一般在1小时以内。
4. 全身表现：类风湿关节炎可伴有全身症状，如疲乏、食欲不振、发热等，而风湿病多集中于关节疼痛。
5. 血液检查：类风湿关节炎患者的血液中抗炎症因子明显升高，免疫球蛋白RF（类风湿因子）阳性率也较高，而风湿病患者这些指标可能不明显。
如果怀疑自己患有风湿或类风湿，建议尽早就医，进行全面的体检和病史询问，同时结合医生的专业诊断，确诊疾病类型，并接受相应的治疗。
饮食调理、适量锻炼和保持心态舒畅也是帮助控制风湿和类风湿症状的重要方法。