白内障是眼睛晶状体变性的疾病。正常情况下，晶状体是透明的，光线可以穿透晶状体达到视网膜，使我们看到清晰的图像。但是当晶状体混浊变得不透明时，就形成了白内障。
白内障的引起原因多种多样，主要包括：
1. 年龄因素：随着年龄的增长，晶状体会逐渐老化，其中的蛋白质会变性而凝聚，导致晶状体混浊，形成白内障。
2. 光线因素：长时间暴露在紫外线辐射下，或者受到强烈光线的照射，都可能加重晶状体的老化和变性，增加白内障的风险。
3. 疾病因素：一些疾病例如糖尿病、高血压等会增加白内障的发病率。
4. 遗传因素：遗传也可能是白内障的一个重要因素，有家族病史的人群患白内障的风险相对较高。
5. 服用药物：长期使用类固醇类药物也可能增加白内障的患病率。
预防白内障的发生，关键在于注意眼部卫生，避免过度暴露在紫外线下，定期检查眼睛健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯。及早发现白内障，并接受医生的治疗，可以避免其对视力造成更大的影响。
如果有白内障症状，如视力模糊、看东西呈现黄色或褐色、眩光干扰明显等，在排除其他眼部疾病的情况下，一定要及时就医，并根据医生建议进行治疗。
总的来说，了解白内障的成因和引起原因，对于预防和及时治疗白内障都非常重要。通过科学的饮食调理、生活习惯的改善和定期眼部检查，可以有效降低白内障的发病率，维护视力健康。