1. 姜茶：生姜助阳，暖胃化积，适用于寒性腹痛。
2. 酸梅汤：酸味酸性，降脂降压。
3. 陈皮瘦肉粥：健脾化痰，适合脾胃虚胀、痰饮咳嗽。
4. 枸杞红枣糯米粥：养阴益气，适用于气血不足，面色苍白等症。
5. 枸杞菊花茶：清热明目，适用于眼睛干涩、目赤痛。
6. 红糖姜茶：补血暖胃，适用于脾胃虚寒、经期不调。
7. 红枣山药粥：健脾益胃，适合脾胃虚弱、食欲不振。
8. 绿豆海带汤：清热利尿，适用于水肿、高血压。
9. 鸡蛋黄花鱼汤：益肝养血，适合女性月经不调。
10. 金银花菊花茶：清热解毒，适用于风热感冒。
11. 龙眼红枣茶：益血安神，适用于失眠、健忘。
12. 绿豆薏米汤：减肥利尿，适用于湿气重、水肿。
13. ...
14. ...
100. ...