橙皮泡水是将橙子的外皮用水浸泡，以达到饮用的目的。橙皮中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、类黄酮等营养成分，因此具有多种功效。
首先，橙皮泡水有助于消除体内的毒素。橙皮中的类黄酮等成分具有良好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化应激，有利于排除体内的有害物质，保持身体健康。
其次，橙皮泡水对于美容养颜也有一定的效果。橙皮中富含的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤保持弹性，减少皱纹的产生，使肌肤更加光滑细腻。
此外，橙皮泡水还有助于调节肠胃功能。橙皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化不良，有助于维持肠道健康。
不过，需要注意的是，橙皮泡水并非适合所有人群。对于患有胃溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的人群，橙皮泡水可能会加重病情，应避免饮用。
总的来说，橙皮泡水是一种简单易行的养生方法，具有消除体内毒素、美容养颜、调节肠胃功能等多种功效。但对于个别人群来说，需要谨慎使用，以免产生不良反应。