伸筋草，学名为远志，为睡莲科植物伸筋草的干燥根茎。其性味甘、苦、微温，归心、脾、肝经。在中医药中有着悠久的应用历史。
伸筋草有安神作用，可用于治疗焦虑、失眠等心理问题。其具有镇静、抗抑郁的功效，对神经衰弱也有一定的缓解作用。
此外，伸筋草还具有改善记忆力和脑功能的效果，对于老年人或者有学习、工作压力的人群有一定的帮助。
伸筋草还被用于治疗胃肠问题，具有抗溃疡、抑制胃酸分泌的功效。对于胃痛、腹泻等问题有一定的治疗作用。
在中医药中，伸筋草也有活血化瘀、消肿止痛的效果。可用于治疗风湿关节痛、跌打损伤等问题。
此外，伸筋草还有提高体力、增强免疫力的功效，可以用于增进体质、预防感冒等。
需要注意的是，使用伸筋草时应根据个人体质和病情选择合适的剂量和用法，避免出现不良反应。
总的来说，伸筋草作为一味中药材，具有多种作用和功效，可以用于调理身体、治疗疾病、增进健康。在使用时应咨询专业医师，遵循合理用药原则。