1. 原因分析：月经量太少且颜色特别黑的原因可能包括子宫寒凉、气血不足、瘀血阻滞等。子宫寒凉导致经血凝滞不畅，表现为月经稀少颜色黑；气血不足则容易导致月经量少质稀；瘀血阻滞则会使经血颜色变得特别黑。
2. 中医调理：对于月经量太少且颜色特别黑的情况，建议女性朋友们可以尝试中医调理。中医常用的调理方法包括温补子宫、调理气血、活血化瘀等。可以通过食疗、药物疗法或针灸等方式进行调理。
3. 饮食调理：在饮食方面，建议多食用一些温热性的食物，如姜、桂圆、红糖等，有助于温补子宫和调理气血。同时，少食寒凉性食物，如冰冻食品、生冷水果等。保持饮食清淡，避免油腻食物的摄入。
4. 调理方法：可以选择一些中药材进行调理，如当归、桃仁、川芎等具有活血化瘀作用的药材，帮助改善月经量太少且颜色特别黑的情况。也可以通过中药煎煮成汤剂进行服用。
5. 调节生活方式：除了饮食调理和中药调理，女性朋友们还要注意调节自己的生活方式。保持规律作息，避免熬夜；适当运动，保持体内气血流畅；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
6. 就医咨询：如果月经量太少且颜色特别黑的情况持续或加重，建议及时就医咨询，寻求专业中医师的帮助。中医师会根据个人体质和症状制定相应的调理方案，帮助女性恢复身体健康。
总之，月经量太少且颜色特别黑不仅影响女性的生活质量，也可能是身体出现问题的信号，需要引起重视。通过中医调理、饮食调理、调节生活方式等方法，女性朋友们可以有效地改善这一情况，让身体恢复健康。