儿童骨骼生长发育期长达18年左右，其中最为迅速的生长发育阶段大约是在出生后的前18岁，因此对于儿童来说，补钙至关重要。
根据儿童不同的年龄段和生长发育状况，补钙需求也有所不同。一般来说，婴幼儿期和青少年期是儿童骨骼生长发育最为迅速的时期，因此这两个阶段的儿童需要更多的钙质来支持骨骼生长。而在其他年龄段，也需要适量的补钙来维持骨骼健康。
儿童补钙的主要来源包括食物和补钙制剂。常见的富含钙质的食物有牛奶、奶制品、豆类、鱼虾、绿叶蔬菜等。对于不喜欢或不能摄入足够钙质的儿童，补钙制剂可以作为补充选择，但在使用补钙制剂时应遵循医生的建议，避免过量。
除了钙质，维生素D也是儿童骨骼生长发育所必需的。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此儿童补钙时，也需要注意维生素D的摄入。
儿童补钙时需要注意的事项包括：首先，避免一次摄入过多的钙质，以免影响其他营养素的吸收；其次，注重食物搭配，多样化的饮食有助于吸收和利用钙质；此外，避免给儿童过多的补钙制剂，以免造成钙中毒等问题。
总的来说，儿童补钙是一个持续的过程，需要根据儿童的年龄和生长发育情况进行合理的补充。通过合理的膳食结构和适量的补钙制剂，可以保障儿童骨骼健康，促进其健康成长。