1. 易怒和脾气暴躁：长期肝火旺会影响情绪，使人易怒、脾气暴躁，容易发火。
2. 头痛眩晕：肝火旺盛时，往往会导致头痛、头晕、眩晕等不适感，严重时可能引发偏头痛。
3. 口苦口干：肝火旺会影响胆汁分泌，导致口苦口干的感觉，甚至可能出现口舌生疮。
4. 失眠多梦：肝火旺易导致失眠和多梦，影响睡眠质量，使人白天精神不振。
5. 眼睛干涩：肝火旺会导致眼睛干涩、视力模糊，严重时可能引发眼部疾病。
6. 皮肤问题：肝火旺可使皮肤干燥、瘙痒、起疹，甚至出现痤疮、湿疹等皮肤问题。
7. 鼻塞流鼻涕：肝火旺可能导致鼻塞、流鼻涕，甚至咽喉不适、声音嘶哑。
8. 消化不良：肝火旺会影响胃肠功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
9. 面部色素沉着：长期肝火旺可导致面部色素沉着，表现为面部色斑、黄褐斑等。
10. 月经不调：肝火旺可能对女性月经周期产生影响，导致月经不调、经期不规律等问题。
以上是长期肝火旺的十种表现，如果出现以上症状，建议及时寻求中医调理，改善生活习惯，调节情绪，保持身心健康。