长期过度手淫可能对身体健康造成一定影响。首先，过度手淫可能导致性功能障碍，包括阳痿、早泄等问题。其次，过度手淫还可能导致生殖系统问题，如精子质量下降、生殖器疼痛等。此外，长期过度手淫还可能对心理健康造成负面影响，如焦虑、抑郁等心理问题。
针对长期过度手淫的影响，可以采取一些补救措施。首先，减少手淫的频率，避免过度刺激。其次，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动等。此外，可以尝试进行心理疏导，如与心理医生进行交流、参加心理健康课程等。
总的来说，长期过度手淫可能对身体和心理健康造成不良影响，但通过一些补救措施可以缓解这些影响。因此，建议大家保持适度的性行为，保持健康的生活方式，有助于维护身心健康。