有些人可能会发现自己在白天几乎不咳，但是一到晚上咳嗽就很严重。这种情况可能涉及到多种因素，其中包括生活习惯、饮食结构、环境因素等。
首先，中医认为人体的阳气在白天比较旺盛，阴气相对较弱，因此白天咳嗽的可能性较低。而到了晚上，人体的阴气开始增长，阳气逐渐减退，这时咳嗽的发作可能会加剧。
其次，晚上可能会有一些特殊的环境因素影响咳嗽，比如空气湿度较大、温度较低等，这些都可能刺激呼吸道，导致咳嗽加重。
饮食方面，晚上过于油腻或者食用刺激性食物也可能诱发咳嗽，因此建议晚餐尽量清淡，避免食用过于刺激的食物。
此外，生活作息也对咳嗽有一定影响。晚上睡眠不足、熬夜等不良习惯可能使身体虚弱，降低免疫力，增加咳嗽的发生率。
对于这种情况，中医建议调整作息时间，保证充足的睡眠，饮食上避免过于油腻或刺激性食物，可以适当进行一些呼吸道保健操，如晨练、太极等，增强身体的抵抗力，减少咳嗽的发生。
总之，白天几乎不咳晚上咳嗽很严重可能与多种因素相关，包括生活习惯、饮食结构、环境因素等，调整好这些因素有助于改善咳嗽症状，提升身体健康水平。