水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，通常在儿童中较为常见。然而，成年人也可能感染水痘，其症状包括皮疹、发热和瘙痒。
尽管水痘通常需要一至两周才能自愈，但是通过采取适当的自然疗法，你可以加速康复过程，让身体在短短三天内自愈。
首先，保持充足的休息对于身体的康复至关重要。水痘会使人感到疲倦和虚弱，因此要尽量多休息，让身体有足够的能量来应对病毒。
其次，保持充足的水分摄入也是必不可少的。多喝水有助于保持身体水分平衡，促进体内毒素的排出，有利于加速康复。
另外，保持皮肤清洁和干燥也是非常重要的。使用温和的肥皂和温水清洁皮肤，并确保在皮疹区域保持干燥，以减轻瘙痒感和加速愈合。
除此之外，一些自然药物也被认为有助于缓解水痘的症状。例如，燕麦浴可以舒缓皮肤瘙痒感，减轻不适。将一些燕麦放入细布袋中，放入温水中浸泡，然后用浸泡水洗澡，有助于缓解瘙痒。
此外，茶树油被认为具有抗病毒和消炎作用，可以直接涂抹在水痘皮疹上，有助于减轻疼痛和瘙痒感。
最后，饮食方面要注意多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、红辣椒、坚果等，有助于增强免疫力，促进康复。
总的来说，通过保持充足的休息、水分摄入、皮肤清洁和干燥，以及采用一些自然疗法，你可以在三天内自愈水痘。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
在康复期间，避免与未感染水痘的人接触，以免传播病毒。同时，注意个人卫生，及时清洗被污染的衣物和床上用品，以防止病毒传播。
最后，尽管水痘是一种常见的传染病，但通过合理的自然疗法和良好的护理，你可以在短时间内从水痘中恢复健康。