桑葚是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，对身体健康有着多种好处。
然而，在食用桑葚时，也有一些禁忌需要注意。首先，对于脾胃虚寒、腹泻、消化不良等症状的人群，不宜食用过多桑葚，以免引起腹痛、腹泻等不适。
其次，桑葚性寒凉，食用过多可能会导致脾胃不和，出现消化不良、腹泻等情况。因此，脾胃虚寒的人群应慎重食用。
另外，桑葚在成熟期间可能会受到农药或其他化学物质的污染，因此在购买时要选择有机认证或者无公害认证的产品，尽量减少食用农药残留。
总的来说，虽然桑葚有着丰富的营养，但在食用时需要注意适量，并且避免在特定身体状况下过量食用，以免产生不良反应。