男人亚健康是指身体机能处于亚健康状态的表现，不同于疾病，但也不是完全健康。这种状态可能由于生活习惯、环境因素、压力等多种原因引起。
男人亚健康常见的症状包括但不限于：
- 头晕眼花：头晕、眩晕、头痛是亚健康的常见症状，可能与高血压、贫血等有关。
- 疲劳乏力：长期感到疲劳、乏力、精力不足，即使休息也难以恢复精神。
- 失眠焦虑：睡眠质量下降，难以入睡或者睡眠不深，容易醒来，并伴有焦虑、烦躁等情绪。
- 消化不良：食欲下降、胃部不适、消化不良、便秘或者腹泻等消化系统问题。
- 免疫力下降：容易感冒、反复发烧、体力不支，抵抗力较差。
预防男人亚健康，首先要注意生活方式的调整。保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，减少压力等都有助于提升身体的健康水平。
此外，定期体检也是及早发现亚健康问题的重要途径。一旦出现亚健康症状，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。
男人亚健康不容忽视，及时的预防和干预对于保障健康至关重要。