1. 注意保持室内空气流通。在家中保持空气流通，可以打开窗户让新鲜空气进入，避免空气污浊。
2. 使用加湿器。干燥的空气会加重鼻子不通气的感觉，使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于舒缓鼻子不适。
3. 使用生理盐水清洗鼻腔。生理盐水可以帮助清洗鼻腔，减少分泌物的堆积，有助于缓解鼻子不通气的症状。
4. 注意保持良好的饮食习惯。孕妇在感冒期间需要特别注意饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、红枣、瘦肉等，有助于增强免疫力。
5. 避免接触有害物质。在感冒期间，孕妇应避免接触有害物质，如二手烟、化学气体等，以免加重鼻子不通气的症状。
6. 咨询医生。如果感冒症状严重影响生活，孕妇应及时就医，听从医生的建议，避免自行用药，以免影响胎儿健康。