一、钙片：老年人骨质疏松的问题较为普遍，适量补充钙片有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。
二、维生素D：维生素D有助于钙的吸收，能够增强骨骼的健康，预防骨折等问题。
三、叶酸：叶酸对于老年人的心血管健康至关重要，可以降低心血管疾病的风险。
四、益生菌：益生菌能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，改善老年人的消化系统功能。
五、胶原蛋白：老年人皮肤干燥、皱纹增多是常见问题，适量补充胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和光泽。
六、葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有丰富的抗氧化成分，有助于抵抗自由基，延缓衰老。
七、鱼油：富含omega-3脂肪酸，有助于维护心血管健康，预防心脑血管疾病。
以上是一些老人常用的保健品种类，老年人在选择保健品时应根据自身健康状况和医生建议进行选择，并注意适量使用。
此外，老年人在服用保健品时，应注意不要与药物产生相互作用，避免出现不良反应。在购买保健品时，选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。