焦虑症是一种常见的心理健康问题，其症状包括但不限于：持续不安或紧张、过度担心、心跳加速、肌肉紧张等。
常常担心各种事情，无法停止或控制这些担忧。
有时候担心自己可能患有严重疾病，尽管医生已经告诉你健康状况良好。
对于日常琐事或小事情过度担忧，导致生活质量下降。
容易疲劳，缺乏精力，甚至出现睡眠障碍。
身体上出现一些不适，如胃部不适、头痛、胸闷等，但医生未找到明显原因。
如果你发现自己出现了以上症状，建议及时寻求心理医生的帮助，进行专业评估和治疗。同时，也可以通过学习放松技巧、改变生活方式等方式来缓解焦虑症状。