李子，作为一种夏季常见的水果，富含维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。
然而，李子在食用时也有一些需要注意的禁忌。
首先，李子性寒，故脾胃虚寒、腹泻者应慎食，以免加重病情。
其次，李子含有果酸和纤维素较多，容易刺激胃肠道，因此胃溃疡、胃肠不适者应少量食用或避免食用。
再者，李子核含有氰化物，过量食用可能对身体造成不良影响，故应注意核的摄入量。
此外，李子也不宜与某些药物同食，特别是含有大量维生素C的药物，以免影响药效。
最后，对于孕妇和儿童，建议在医生指导下适量食用李子，以避免食用过量引起不适。
总之，虽然李子是一种营养丰富的水果，但在食用时需根据个人体质和健康状况合理选择和控制食用量，才能达到养生保健的效果。