阴虚体质是指人体阴精亏虚或失衡，通常表现为以下主要症状：
1. 干燥症状：如口干、咽干、皮肤干燥、便秘等。
2. 热感症状：如潮热、手足心热、口干舌燥。
3. 神经精神症状：如失眠、健忘、心烦不安、情绪波动大。
4. 生殖泌尿系统症状：如月经不调、月经量少、男性精液少、尿频等。
5. 其他症状：如腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等。
阴虚体质的形成与个体先天禀赋、后天养生、情志调摄等多方面因素有关。中医建议通过调整饮食习惯、起居作息、情志调适等方式来改善阴虚体质。
饮食调理方面，宜多食养阴清热的食物，如梨、西瓜、冬瓜、百合、芦荟等；忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
生活习惯上，注意保持良好的作息规律，避免过度劳累和情绪波动。
总之，了解并及时调整阴虚体质的症状，对于维护身体健康和平衡具有重要意义。