在古代，凡是漂洋过海的人，都会随身携带一些芒果，以缓解晕船的症状。芒果果肉可以用来煮水食用，对于减轻孕妇的恶心也有很好的效果。芒果对于胃部有益，能够止吐和缓解晕眩症状，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压引起的晕眩、恶心呕吐等症状都有一定的疗效。接下来，我们将为大家介绍一下芒果的功效和作用。
芒果的功效和作用
1. 清肠胃，止吐
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2. 抗癌
据现代食疗观点，芒果含有丰富的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3. 美肤
芒果中含有大量维生素，常食用芒果可以滋润肌肤。
4. 预防高血压和动脉硬化
芒果含有营养素和维生素C、矿物质等成分，除了具有防癌作用外，也有助于预防动脉硬化和高血压。
5. 缓解便秘
土芒果富含纤维，可以促进排便，对于缓解便秘有一定的益处。
6. 抗菌
芒果叶提取物能够抑制化脓球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌的生长，还具有抑制流感病毒的功效。
以上就是对芒果功效和作用的介绍，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。