五脏：心、肝、脾、肺、肾
六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦
口诀如下：
心主欢喜肝为将，脾主思虑肺为扬，肾为水藏神为藏，胆胃小肠三焦旺。
解析：
1. 心主欢喜：心主人体的欢乐情绪，心火旺则喜笑颜开。
2. 肝为将：肝主疏泄之将，调畅情绪。
3. 脾主思虑：脾主人体的思考和思维机能。
4. 肺为扬：肺主呼吸，扬清上升。
5. 肾为水藏：肾主水道、主藏阴。
6. 神为藏：肾主藏精益神、生发贵精。
7. 胆胃小肠三焦旺：胆为苦寻，旺则杀伤。
8. 胃主受纳，脾胃受谷氣而作糧；小肠主傳化消養，主通運和水穀，三焦藏神的作用也不容忽視。
通过这个口诀，可以更清楚地了解五脏六腑各自的功能，有助于对中医理论有更深入的理解。
记得要注意保养五脏六腑，保持身体的平衡和健康。
细节养生注意事项：避免过度疲劳，保持情绪平稳，均衡饮食，适量运动，定期体检，保持充足睡眠等。
如有不适，请及时就医，根据个人体质调整饮食和生活方式。
养生从根本上延年益寿，提高生活质量，让我们共同学会关爱自己的身体。