怀孕的女性如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病，因此怀孕女性的饮食十分重要。合理的饮食能有效控制病情的发展，同时保持血糖的稳定。下面我们来看一看怀孕时血糖高吃什么好。
怀孕时血糖高吃什么好
1.紫菜
紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素。其中紫菜多糖对降低血糖有很好的作用。可以在空腹时食用紫菜，也可以用紫菜做汤、羹来降低血糖。
2.胡萝卜
众所周知，胡萝卜富含大量的胡萝卜素、花色素和维生素。它有很明显的降血糖作用。可以选择生吃，也可以做成凉菜、炒菜食用。
3.洋葱
洋葱中含有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等药用成分，具有降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝聚等作用。可以生食或炒着吃。
4.黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖能够降低血糖，同时富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及铁、钠、钾、钙等多种矿物质。孕妇食用黑木耳不仅可以降血糖，还可以摄取其他必要的营养成分。
5.山药
孕妇食用山药可以降低血糖，有效控制血糖含量。
6.苦瓜
现代临床研究显示，苦瓜有明显的降低血糖的作用。苦瓜可以以多种方式食用，可以用来做凉菜、煎汤，也可以晒干后泡茶或榨汁饮用。但是由于苦瓜性凉，孕妇不要多食用。
看完上文的介绍，相信大家对怀孕时血糖高吃什么好已经有了自己的认识。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。