对于晚上9点后是否适合喝奶，观点不一。有些人认为晚上喝牛奶有助于睡眠，提供优质蛋白质和钙质，有助于身体健康。然而，另一些人担心晚上摄入营养物质会影响身体的新陈代谢，进而影响身高的发育。
关于晚上9点后喝奶对身高的影响，目前还没有足够的科学证据支持。一般来说，身高的发育主要受遗传和生活习惯的影响，而晚上9点后是否喝奶可能只是其中的一小部分。重要的是保持均衡的饮食和健康的生活方式。
然而，如果你担心晚上喝奶会影响身高的发育，也可以选择其他时间摄入奶制品，比如早餐或者下午茶。另外，注意不要在晚餐过后立即就寝，留出一段时间消化食物，有助于身体的健康。
总的来说，晚上9点后是否喝奶对身高的影响因人而异。保持良好的饮食习惯，适量摄入奶制品，合理安排生活作息，才是保持身体健康和促进身高发育的关键。